Jeder Mensch ist einzigartig!
Deshalb ist jedes Trainingsprogramm professionell auf dich persönlich abgestimmt.
Es gibt viele Gründe warum sich ein Personal Coaching anbietet und Vorteile bringt:
- Unterstützung und Trainingsbegleitung bei der Verwirklichung eines persönlichen sportlichen Ziels
- Gesundheitscoaching
im Berufsalltag- Entwicklung eines speziellen Bewegungs- und Gesundheitsprogramms um im engen Terminkalender Platz für Körper und Geist zu finden
Unterstützend bei Gewichtsreduktionsprogrammen
Rehabilitatives Training– nach Verletzungen
Präventives Trainingsprogramm– zur Vorbeugung von muskulären Dysbalancen, Optimierung der Bewegungsausführung, zum Stressabbau und Erlangen innerer Zufriedenheit
bei Sport- Neueinstieg
- Gesundheit und Vitalität im Alter– für alle die sich auch im Alter durch sportliche Bewegung fit halten möchten und dies mit professioneller Sportbegleitung genießen möchten.
- MamaFit- MobileSchwangerschaftsgymnastik & Rückbildungskurse, für alle Mamas die gerne ein individuelles Training zu Hause haben möchten.
Du möchtest wissen, wie so ein Training aussieht? Hier eine kurze Übersicht:
Ablauf:
In persönlichen Gesprächen besprechen wir deine (Trainings-) Ziele & Wünsche und finden zusammen das für dich stimmigste Training-
DEIN persönliches Bewegungsprogramm!
Immer wieder ganz speziell auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt.
Ziel:
Ich begleite dich, wenn du deine körperliche Fitness, Dein Wohlbefinden und deine Leistungsfähigkeit erhalten oder steigern möchtest- Steigere deine Lebensqualität um ein Vielfaches!
Kontaktiere mich für ein unverbindliches und persönliches Kennenlerngespräch unter 0160.7358814.