Wie intensiv darf ich dich betreuen?
Einmalige Planerstellung ,wöchentliche, monatliche, oder vierteljährliche Betreuung…
Hier findest du einige der unterschiedlichsten Möglichkeiten!
- Preispaket I : das Sportcoaching
Trainingsstunden, um eine Sportart zu erlernen oder zu verbessern.
Verschiedenste Sportarten sind möglich: Klettern, Radsport, Inlineskating, Tennis, Skialpin, Langlauf, Nordic Walking, Schwimmen, u.v.m.
- Preispaket II : das kleine Vital- Coaching
einzeln buchbare Trainingseinheiten, die speziell auf deine Lebenssituation, dein sportliche Fitness und sportlichen Bedürfnissen abgestimmt sind
- Preispaket III : das kompakte Vital-Coaching
intensive persönliche Trainingsbetreuung mit mehreren Einheiten, um effektiv an deiner körperlichen Fitness arbeiten zu können und/ oder deinem Trainingsziel näher zu kommen!
inkl. Vorgespräch
Verschiedenste Themeninhalte möglich:
Individuelle Einheiten zu Spezialthemen wie Rücken fit, MamaFit- Rückbildung& Co, Mobile Seniorenfitness, Kräftigung& Koordination, Ausdauer, Entspannungstraining, Fit trotz Pfunde, Sportmassage,…u.v.m.
-Ausarbeitung eines Trainingsplans und der Trainingsstrategie
-Regelmäßige Hausaufgaben für dich
–Ernährungsberatung und Analyse
-Diverse Beratungsleistungen zur Veränderung deines Lebensstils:
- Kühlschrankcheck
- Fitnessgerechtes Einkaufen im Supermarkt
- Trainingsequipment Beratung und ggf. Einkauf
- Ausarbeitung individueller regenerativer Strategien
- Lifestylecheck und Begleitung zur Veränderung
Bitte habe Verständnis, dass ich bei weiteren Anfahrten einen Zusatzbetrag berechnen muss.
Für alle weiteren Fragen & Infos stehe ich dir gerne telefonisch unter 0160.7358814 oder
per Mail info@sportfex.de zur Verfügung! Ich freue mich auf dich- Christine