Coachingpakete

Wie intensiv darf ich dich betreuen?
Einmalige Planerstellung ,wöchentliche, monatliche, oder vierteljährliche Betreuung…
Hier findest du einige der unterschiedlichsten Möglichkeiten!

 

  • Preispaket I :  das Sportcoaching

Trainingsstunden, um eine Sportart zu erlernen oder zu verbessern.
Verschiedenste Sportarten sind möglich: Klettern, Radsport, Inlineskating, Tennis, Skialpin, Langlauf, Nordic Walking, Schwimmen, u.v.m.

  • Preispaket II : das kleine Vital- Coaching

einzeln buchbare Trainingseinheiten,  die speziell auf deine Lebenssituation, dein sportliche Fitness und sportlichen Bedürfnissen abgestimmt sind

  • Preispaket III : das kompakte Vital-Coaching

intensive persönliche Trainingsbetreuung mit mehreren Einheiten, um effektiv an deiner körperlichen Fitness arbeiten zu können und/ oder deinem Trainingsziel näher zu kommen!
inkl. Vorgespräch


 

Verschiedenste Themeninhalte möglich:
Individuelle Einheiten zu Spezialthemen wie Rücken fit, MamaFit- Rückbildung& Co, Mobile Seniorenfitness, Kräftigung& Koordination, Ausdauer, Entspannungstraining, Fit trotz Pfunde, Sportmassage,…u.v.m.

Folgende Leistungen können, je nach gebuchtem Umfang, im Paket über die Trainingseinheit hinaus enthalten sein:

-Ausarbeitung eines Trainingsplans und der Trainingsstrategie
-Regelmäßige Hausaufgaben für dich
Ernährungsberatung und Analyse
-Diverse Beratungsleistungen zur Veränderung deines Lebensstils:

  • Kühlschrankcheck
  • Fitnessgerechtes Einkaufen im Supermarkt
  • Trainingsequipment Beratung und ggf. Einkauf
  • Ausarbeitung individueller regenerativer Strategien
  • Lifestylecheck und Begleitung zur Veränderung

 

Bitte habe Verständnis, dass ich bei weiteren Anfahrten einen Zusatzbetrag berechnen muss.

Für alle weiteren Fragen & Infos stehe ich dir gerne telefonisch unter 0160.7358814 oder
per Mail info@sportfex.de  zur Verfügung!                       Ich freue mich auf dich- Christine

 

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